Vinnustund um núvitund
Núvitund í uppeldi og menntun
Þriðjudaginn 12. febrúar frá kl 19.30 til 21.00 býður skólinn í samstarfi við Núvitundarsetrið uppá vinnustofu um núvitund fyrir foreldra og forráðamenn.
Kynnt verður hvað felst í núvitund í uppeldi og menntun, skoðað hvernig skólinn er að vinna með núvitund á öllum skólastigum ásamt því að prófa nokkrar æfingar sem nemendur eru að gera í skólanum og auðvelt er að æfa heima.
Núvitund er athyglisþjálfun þar sem meðvitund um það sem er að gerast innra með manni sem og í umhverfinu er aukin.
Rannsóknir sýna að núvitundarþjálfun getur til dæmis verið hjálpleg við nám og einbeitingu, stuðlað að aukinni stýrifærni og verið gagnleg til að takast á við kvíða og þunglyndi. Með tiltölulega einföldum æfingum í daglegu lífi er hægt að þjálfa og auka núvitund sína og verður farið yfir hvaða leiðir hægt er að fara í því ásamt því að prófa stuttar núvitundaræfingar.
Áslandsskóli er að vinna að heildrænni innleiðingu núvitundar í skólastarfið
með það að markmiði að stuðla að auknni seiglu og vellíðan allra þeirra sem
skólasamfélaginu tilheyra og er þessi vinnustofa liður í því.
Hlökkum til að sjá ykkur sem flest
- Eldri færsla
- Nýrri færsla